Статьи: Обезвоженные волосы

Существует мнение, что обезвоженные волосы и кожа - следствие нехватки воды в организме. И справиться с этой проблемой можно, выпивая до полутора литров воды в день.

Ученые из Пенсильванского университета с этим утверждением не согласны. Их исследования доказали, что необходимое количество жидкости индивидуально и зависнет от особенностей организма, количества и качества пищи, образа жизни.

Людям, которые мало двигаются, нужно выпивать не более 1 литра воды, а ведущим активный образ жизни -до 2 литров. Вегетарианцам достаточно шести стаканов, ведь много жидкости поступает с овощами и фруктами.

Нужно помнить, что избыток воды вреден, это увеличивает нагрузку на сердце и ускоряет распад белка (а ведь он - строительный материал волос!). Кстати, пить рекомендуется минимум за 40 минут до еды. Заполняя желудок, вода нарушает пищеварение.

Оправдано ли применение аромамасел для ухода за волосами?

Эфирные масла действительно работают: они запускают процессы регенерации кожи головы и обладают противомикробным действием. Всего несколько капель, добавленных в шампунь или маску, значительно повышают эффективность косметики.

На тонкие и сухие волосы благотворно влияют масла апельсина, мандарина, ромашки, иланг-иланга, сандала. Жирным показаны масла грейпфрута, бергамота, лимона, кедра, розмарина, мелиссы, чабреца. С перхотью отлично справляются масла эвкалипта, ладана, апельсина, кедра и мелиссы. Но следует быть.