Статьи: Витаминные комплексы

Нужно ли принимать аптечные витаминные комплексы, если волосы в порядке?

Входящие в состав комплексов витамины - фармакологически активные вещества. Это значит, что они способны влиять на наш организм и положительно, и негативно. Поэтому их прием всегда должен контролироваться врачом.

Если поливитамины нужны для профилактики (когда со здоровьем все в порядке), прописывают комплексы, дозы витаминов в которых не превышают суточную потребность. Принимают их не более двух-трех раз в год в течение месяца. Существуют и специальные препараты для восполнения дефицита конкретного элемента. Их прием возможен только после постановки диагноза «авитаминоз».

Сейчас все больше медиков выступают за так называемую локальную витаминизацию. Она разрешает в профилактических целях, как и в лечебных, принимать только необходимые конкретному человеку поливитаминные препараты. Определить, какие именно, помогает анализ волос.

Как ухаживать за волосами, жирными у корней и очень сухими на кончиках?

Помогут шампуни для волос смешанного типа. Они нормализуют работу сальных желез в коже головы и увлажняют кончики благодаря содержанию пантенола, алоэ вера и, например, экстракта водорослей.

Не забывай об использовании бальзамов-ополаскивателей и интенсивных масок. Кондиционер и питательные средства в твоем случае нужно наносить, отступив от корней волос два-три сантиметра.